ダイエットに良い食べ物として
近頃話題の｢アーモンド｣

そのまま食べるもよし、
日本ではあまりメジャーではありませんが

アーモンドバターや
アーモンドミルクなどといった

アーモンドの栄養を手軽に摂れる
加工食品も売られているようですので
それらを食べたり飲んだり
してみるのも良いかもしれませんね。

私はアーモンドというとどうしても
チョコレートに入っているイメージが強くて

そのまま食べたり
チョコレート菓子に入れるというくらいしか
活用方法を思いつくことができなかったのですが、

インターネットって本当に便利ですね。

アーモンド レシピと検索すると
あっという間においしそうな
アーモンドを使ったレシピがたくさん出てきます。

私も、ダイエットに良いと聞いてから
積極的にアーモンドを
間食がわりに食べていたのですが

3ヶ月も続けると、
そのまま食べるだけでは飽きてきますね。流石に。

そういうわけで
インターネットで調べて

美味しそうだなと思った
レシピをいくつか作ってみたりしたのですが

手間もあまりかからず
しかも美味しいアーモンドを使ったレシピを見つけたので

名前だけ紹介させてくださいね。

そのレシピというのは
元をたどっていくとどうやら
学校給食のメニューなんだそうで、

｢ほうれん草のアーモンド和え｣というもの。
キュートミー 口コミ
これがなかなか美味しい！
しかもほうれん草にもダイエットに良い
栄養素ってたくさん含まれているんですよ。

まさに一石二鳥のレシピだと思いました。